3 de março de 2025
🎊Se liga nestas dicas que a Pref preparou: – Hidrate-se bem: beba muita água ao longo do dia para evitar a desidratação.– Proteja-se do sol: use protetor solar, chapéu e óculos de sol para evitar queimaduras e danos à pele.– Alimente-se bem: coma alimentos leves e nutritivos, evitando excessos de gordura e açúcar.– Descanse: não exagere na festa, reserve tempo para descansar e recuperar as energias.– Cuide da sua saúde mental: evite o estresse desnecessário e controle a ansiedade.– Lembre-se: bebida […]











